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Affichage des articles du juillet, 2011

C’est parti pour des « vacances » à la montagne sur le parcours sportif de la détentrice du record du monde féminin du marathon, Paula Radcliffe !!! Nul doute que cela va être une super expérience de découvrir FONT ROMEU avec mon sac à dos et mes chaussures de trail. Moi-même, je suis curieux de voir comment le corps va réagir entre 1800 et 2200m d’altitude !!! ;-) En tout cas, c’est aussi l’occasion de me rendre en Espagne à pied ;-) Yeah !!!

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Pour bien apprécier la beauté de la Nature, je pars séjourner à la montagne en dehors de la course à pied. Là, j’aurai tout mon temps pour discuter avec les habitants de Font Romeu et aussi découvrir des endroits insolites… Cela me fait plaisir de revoir la montagne !!! Ronald Tintin

Pour un peu me dégourdir les jambes ce soir, j’ai fait un footing tranquille de 20 minutes dans le bois de Vincennes à discuter à 10,5 km/h. Puis, une séance de VMA courte un peu plus rapide de 4 × (200 m -300m – 400 m) à 18,5 km/h sur la piste !!!

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Vers 18h30, il se mit à pleuvoir. En regardant par la fenêtre, je me disais : « Dommage ! J’aurais bien aimé courir un peu ce soir, mais c’est mal parti ! » Pour montrer que j’étais de bonne foi, j’ai pris mon Camel Back avec tout ce qu’il fallait pour me protéger contre la pluie en pensant qu’il y aura certains de mes partenaires d’entraînement du club. Arrivé vers 19h30 dans le bois de Vincennes pour la séance de ce soir, j’étais ravi de voir que nous étions encore nombreux pour la fin du mois de juillet. Par chance, il ne pleuvait plus ;-) J’ai commencé par un petit footing très agréable dans le bois de Vincennes en discutant des vacances pour le mois d’août et de savoir si j’allais faire du trail cet été : Durée : 19’37’’ Distance : 3,44 km/h Vitesse moyenne : 10,5 km/h Avant d’attaquer la séance de VMA courte, j’ai fait des exercices éducatifs en allant tranquille et en restant derrière à discuter parce que je suis au repos. Au début de cette séance de VMA,

R.I.P. Amy Winehouse (1983 -2011)!

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Malgré tes problèmes avec l’alcool et la drogue, tu étais une chanteuse super talentueuse avec ta voix unique et ton propre style. Tu vas manquer au monde de la soul music. Que ton âme repose en paix ! http://youtu.be/w1evzhSast8 Ronald Tintin

10 km de l’Equipe : record battu d’1 minute en 36’…grâce aux hormones du bonheur 2.0 :-)

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Ici, j’ai surtout envie de partager avec les passionné(e) s de la course à pied le récit de ce 10 km de l’Equipe qui reste malgré tout une aventure malgré le résultat sportif « correct ». En effet, le sport reste avant tout un partage d’émotions !!!  J INTRO http://www.ronaldtintin.com/87.html ... Possible que je sois fatigué physiquement, mais tout se passe dans le cerveau. Tant le mental se porte bien, ce n’est pas grave si je suis mort physiquement… Même si je ne l’avais dit à personne, j’avais la volonté de faire ce 10 km en au moins 36’59’’ ! C’était le minimum que je m’étais fixé en pensant que ce n’était rien du 16 km/h en moyenne sur un 10 km…Rien d’exceptionnel pour un homme jeune dans la catégorie Senior sur les courses où il y a un très bon niveau et faut donc rester très modeste. Avec un record de 37’28’’ datant de février 2011, je reconnaissais moi-même que personne n’aurait cru que j’en serais capable. Du moins, pas après une semaine d’entraînement comme s

La chanteuse britannique de soul Amy Winehouse a été découverte morte à son domicile dans le nord de Londres ce samedi après-midi 23 juillet 2011, a annoncé la police britannique. Âgée de 27 ans, elle se battait depuis plusieurs années avec des problèmes d'alcool et de drogue.

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AFP, Mise à jour : samedi 23 juillet 2011 17:12 La chanteuse britannique Amy Winehouse trouvée morte à son domicile La chanteuse britannique Amy Winehouse a été découverte morte à son domicile dans le nord de Londres samedi après-midi, a annoncé la police britannique. La chanteuse de soul, âgée de 27 ans, se battait depuis plusieurs années avec des problèmes d'alcool et de drogue. Elle était sortie récemment d'une cure de désintoxication, avant de tenter un retour dans le cadre d'une tournée estivale de concerts, qu'elle avait dû annuler. "La police a été appelée par le Service londonien des ambulances à une adresse à Camden Square peu avant 16H05 (15H05 GMT) aujourd'hui, samedi 23 juillet, à la suite d'informations faisant état d'une femme trouvée morte", a déclaré la police dans un communiqué. "A leur arrivée, les agents de la police ont trouvé le corps d'une femme de 27 ans, dont la mort a été déclarée sur place", poursu

« Les filles veulent voir la vie en jaune sur les Champs »

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Dimanche 24 juillet 2011, Femmes solidaires sera présente sur la 21e et dernière étape du Tour de France 2011 à Paris au métro Tuileries pour mettre en valeur le cyclisme féminin. L’invisibilité du cyclisme féminin est intolérable La pratique du sport qui participe au droit des femmes à disposer de leur corps est un des enjeux majeurs du combat féministe d’aujourd’hui. Nous souhaitons alerter l’opinion publique sur l’invisibilité intolérable que subit cette discipline qui compte pourtant l’athlète française la plus titrée de tous les temps, Jeannie Longo, dont nous n’avons que très rarement la chance d’admirer en direct les exploits à la télévision. Nous espérons de tous nos voeux le retour des filles dans cette belle manifestation populaire qu’est le tour de France qui laisse pourtant la moitié de l’humanité sur le bord de la route. Nous sommes aux côtés des sportives de haut niveau fidèles à notre combat pour plus de visibilité du sport féminin car l’égalité vaut dans tous les dom

Footing cool de 20 minutes à discuter dans le bois de Vincennes. Puis, 5 × (30’’ – 45’’ – 60’’) ! C’était très intense ces accélérations, mais super agréable de les avoir faites dans la nature !!! Après ces petits efforts courts et qui secoue bien, j’ai terminé par un footing cool de 18 minutes à discuter ;-) Dernière séance de VMA avant août, YES YES YES !!!

Ce soir, le ciel était gris, mais il n’avait pas plu. Trop cool d’avoir échappé à la pluie !!! Vers 19h30, j’ai commencé à faire un petit footing cool avec certains athlètes du club Athletic Cœur de Fond. Nous avions courir tranquillement dans le bois en discutant. Durée : 20’17’’ Distance : 3,43 km Vitesse moyenne : 10,1 km/h Après ce petit footing bien, nous avions attaqué directement la séance de VMA courte de 5 × (30’’ – 45’’ – 60’’) : Série 1 310 m en 1’03’’, soit 17,7 km/h Série 2 178 m en 32’’, soit 19,6 km/h 227 m en 47’’, soit 17,3 km/h 328 m en 1’02’’, soit 18,9 km/h Série 3 190 m en 33’’, soit 20,4 km/h 241 m en 47’’, soit 18,3 km/h 318 m en 1’01’’, soit 18,6 km/h Série 4 184 m en 31’’, soit 21,1 km/h 251 m en 49’’, soit 18,4 km/h 328 m en 1’01’’, soit 19,2 km/h Série 5 188 m en 32’’, soit 20,7 km/h 261 m en 47’’, soit 19,9 km/h 325 m en 1’01’’, soit 18,9 km/h C’était sympa de les faire dans la nature !!! Pour finir, c’était repa

Coupe du monde de football féminine 2011 :Les Japonaises sont championnes du monde, mais les Américaines sont les meilleures !!! Bravo les Françaises !

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Dimanche 17 juillet 2011 Finale de la Coupe du monde de football féminine 2011 : Japon   vs Etats-Unis. Les Japonaises sont championnes du monde 2011, mais les Américaines sont les meilleures !!! Bravo les Françaises ! Les Américaines dominatrices ont vraiment animé le match en attaquant, alors que les petites japonaises qui courraient dans tous les sens n’ont fait que défendre. La loi du plus fort n’a pas été respectée en sport et ce n’est pas toujours la meilleure équipe. C’est certain que les japonaises ont eu de la chance et pas cela change tout de gagner une finale grâce au tir au but. Après 1-1 au bout des 90 minutes et 2-2 en fin de prolongation, les japonaises gagnent finalement cette coupe au tir au but contre les Américaines (3-1) après 120 minutes de match. Alex MORGAN (69') Aya MIYAMA (81') Abby WAMBACH (104') Homare SAWA (117') C’est le jeu, mais j’aurais aimé avoir comme championnes du monde 2011 les jolies, grandes, puissantes et

Coupe du monde de football féminine 2011 : Petite finale France – Suède pour la 3ième place du mondiale féminine !!!

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L’équipe de France de football féminin affronte l’équipe de Suède pour leur petite finale cet après-midi (17h30 heures) au stade Rhein-Neckar-Arena de Sinsheim en Allemagne. J’encourage les filles de l’équipe de France pour leur très beau parcours pendant cette coupe du monde de football féminine 2011. Dans le sport, le résultat n’est jamais certain tant que le match n’est pas terminé. Cela dit, je pense que l’équipe de France de football féminine a autant de chance que l’équipe de Suède pour la 3 ième place, ce soir. Allez les Bleues pour ce dernier match ! Ronald Tintin

Coupe du Monde de Football féminine 2011 en Allemagne. Résultat du Demi Finale : France (1) – Etats-Unis (3) !!! C’était un très beau match avec beaucoup d’esthétisme et du physique :-)

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Mercredi 13 juillet 2011, l’équipe de France de football féminin était opposée à l’équipe des Etats-Unis. Coupe du Monde de Football féminine 2011. Résultat du Demi Finale : France (1) – Etats-Unis (3) !!! C’était un beau match avec beaucoup d’esthétisme et du physique ! Les Américaines ont encore gagné, mais bravo aussi aux Françaises qui n’ont pas déméritées. C’est cruel le sport parce qu’il faut toujours une gagnante. Je comprends donc la joie des Américaines et la déception des Françaises, mais c’est le jeu. Statistiques FR                                                                   USA 25 Tirs 11 10 Corners 5 1 Carton(s) jaune(s) 0 0 Deuxième carton jaune et carton rouge 0 0 Carton(s) rouge(s) 0 55% Possession de balle 45% Buts : Lauren CHENEY (9')   USA Sonia BOMPASTOR (55')   FR Abby WAMBACH (79') USA Alex MORGAN (

Coupe du Monde de Football féminin 2011 : Demi- Finale choc entre France et les Etats-Unis !

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mercredi 13 juillet 2011 L’équipe de France de football féminin affronte l’équipe des Etats-Unis pour leur demi-finale historique cet après-midi (18 heures) à Mönchengladbach en Allemagne. Cela promet un très beau march. Go go go les bleues. Ne vous mettez pas la pression et donnez le meilleur de vous pour cette demi-finale !! Ronald Tintin

Je ne sais pas prier...- Comment apprendre à prier dans la Cathédrale Notre-Dame de Strasbourg ?

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Ceci est une petite affiche que j'ai trouvé très intéressante en visitant la Cathédrale de Notre-Dame de Strasbourg où je faisais tout, sauf prier. Il fallait y penser !!! :-) Ronald Tintin

Cadeau d’anniversaire de Ronald Tintin : un entraînement du dimanche intense à Vincennes, mais qui travaille le mental et la condition physique !!!

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Paris Bois de Vincennes, dimanche 10 juillet Vers 9h30 du matin, j’ai pris mon Camel bag pour me rendre au bois de Vincennes afin de faire mon entraînement du dimanche. Le ciel était gris, mais bon j’avais le sourire à l’idée d’aller courir un peu !!! ;-) A cette période du mois de juillet, les vacances sont bien arrivées et nous étions que 5 à nous entraîner. Entre nous, c’était déjà bien et cela n’allait rien changer quant à l’intensité de l’effort. Prenant les choses comme elles viennent, je ne prête pas attention à l’annonce du programme avant de commencer la séance. Vers 10h10, j’ai fait un footing très cool en discutant dans le bois: Temps : 37’03’’ Distance : 6,02 km Vitesse moyenne : 9,7 km/h Sans trop attendre, il fallait enchaîner par une accélération qui réveille vers 10h50... La suite du récit se trouve en cliquant ici : http://www.ronaldtintin.com/86.html Ronald Tintin

Coupe du monde de football féminin 2011 : La France en demi-finale !!!

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samedi 9 juillet 2011 A partir de 18h, l’équipe de France de football féminin était opposée à l’Angleterre en quart de final pour la Coupe du monde de football féminin 2011 qui se déroule en Allemagne. Après un match nul entre l’équipe de France et de l’Angleterre (1-1) avant prolongation, c’est finalement la France qui a gagné pendant la séance des tirs au but (3-4). France (1) - Grâce à cette belle victoire sur l’Angleterre, l’équipe de France de Football féminin est qualifiée pour la première fois en demi-finale. Elle affrontera le vainqueur du match Brésil – USA. Buts : 1:1 a.p. Jill SCOTT (59') Elise BUSSAGLIA (88') 3:4 t.a.b. K. SMITH (Angleterre) marque le tir au but. BUSSAGLIA (France) marque le tir au but. CARNEY (Angleterre) marque le tir au but. THINEY (France) marque le tir au but. STONEY (Angleterre) marque le tir au but. BOMPASTOR (France) marque le tir au but. RAFFERTY (Angleterre) manque son penalty. LE SOMMER (France) marque le tir au but. F. WHITE (A

Jesus Christ mort sur sa croix par Ronald Tintin

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Ronald Tintin

Jesus Christ mort sur sa croix par Ronald Tintin

<table style="width:194px;"><tr><td align="center" style="height:194px;background:url( https://picasaweb.google.com/s/c/transparent_album_background.gif ) no-repeat left"><a href=" https://picasaweb.google.com/116991380728906096815/JesusChistMortSurSaCroixParRonaldTintin03?authuser=0&feat=embedwebsite"><img src=" https://lh5.googleusercontent.com/-VVDj70QIxmE/ThgR1l-_psE/AAAAAAAABzQ/jb3msshXaf8/s160-c/JesusChistMortSurSaCroixParRonaldTintin03.jpg " width="160" height="160" style="margin:1px 0 0 4px;"></a></td></tr><tr><td style="text-align:center;font-family:arial,sans-serif;font-size:11px"><a href=" https://picasaweb.google.com/116991380728906096815/JesusChistMortSurSaCroixParRonaldTintin03?authuser=0&feat=embedwebsite " style="color:#4D4D4D;font-weight:bold;text-decoration:none;">Jesus Chist mort sur s

Quand courir devient à la fois ludique, collectif et intellectuel !!! C’était vraiment trop sympa l’entraînement d’hier soir dans le bois de Vincennes où j’ai alterné un relais en équipe de 4 et des questions de culture générale. Courir n’est pas que de la douleur, mais aussi un vrai divertissement :-)

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Paris Bois de Vincennes, mercredi 6 juillet 2011 Vers 19h30, je suis arrivé au stade qui se trouve à l’entrée du bois de Vincennes pour la séance de ce soir. Le ciel était couvert, mais tout le reste allait bien. A la lecture du plan du programme d’entraînement de la semaine, j’étais curieux de voir ce que l’entraîneur me réservait comme surprise. Je n’étais pas déçu du voyage !!! ;-) Tout d’abord, je devais constituer mon équipe pour le relais à 4. C’était un vrai plaisir d’avoir KARIMA, PATRICK et FETH ADINE dans mon équipe de choc. Le courant passait très bien entre nous. Etant élu capitaine de l’équipe, j’étais leur porte parole pour donner les réponses de culture générale. Après un footing de 20 minutes de 2,46 km (soit 7,4 km/h), je devais dire à l’oreille du vieux et beau sage le nom de notre équipe. Il fallait que soit un nom à la fois imaginatif et drôle pour avoir un point de bonus. Fallait utiliser notre tête !!! Quelques minutes plus tard, l’entraîneur avait sorti de

Strasbourg revisité par Ronald Tintin de Paris : Reportage mai 2011

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http://www.ronaldtintin.com/83.html Pour changer un peu de Paris et aussi pour le goût de l’aventure, je suis parti à la découverte de la ville comme un vrai touristique. Par chance, il faisait super beau et ce fut un voyage très agréable… https://www.youtube.com/embed/kxEbECWfm2k?rel=0 Ronald Tintin

Coupe du monde de football féminin 2011 : l’Allemagne bat la France (4-2)

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L’équipe de France de football féminin jouait son dernier match du group A contre l’Allemagne qui est le grand favori pour le titre mondial. Heureusement que les Bleues étaient déjà qualifiées pour le quart parce qu’elles ont été dominées par l’Allemagne (4-2). Buts de : Kerstin GAREFREKES (25') Inka GRINGS (32' 68' BSP) Marie-Laure DELIE (56') Laura GEORGES (72') Celia OKOYINO DA MBABI (89') Allez les filles ! Nous sommes avec vous pour le quart de final contre l’Angleterre ! Ronald Tintin

Foulées d'Ile de France - France des Iles 2011: Résultat de Ronald Tintin (5,200 km)

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J’ai mis 18’15’’ et classé 18 ème /434 ! Je suis déçu du résultat car je voulais faire mieux. Je n’ai pas eu de bonnes sensations même si j’ai limité les dégâts. Sinon, l’ambiance d’après course était très sympa sous un beau soleil !!! ;-) Ainsi s’achève une belle saison 2011 (février à juillet). Ronald Tintin

Coupe du monde de football féminin 2011 : Belle victoire de la France contre le Canada (4-0)

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Après sa victoire face au Nigeria (1-0) dimanche, l’équipe de France de football féminin a parfaitement bien géré son 2 ème match face au Canada. Sandrine Soubeyrand, qui fêtait à cette occasion sa 163 ème sélection (le record français) et Gaëtane Thiney ont participé à la belle victoire de l’équipe de France face au Canada, sur le score sans appel de 4 à 0. Buts de : Gaë t ane THINEY (24' 60') Camille ABILY (66') Elodie THOMIS (83') Bravo aux filles de l’Equipe de France de football féminin pour botre très belle victoire ! Ronald Tintin