Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

ENFIN, Record Personnel battu sur le Semi Marathon de Paris ce dimanche 3 mars 2013 avec la manière : 1h21’31 (4 mars 2011) 1h19’56’’ (3 mars 2013) !!!:) Avec la motivation et l’engagement, le travail a fini par payer !!! Je me suis donné à fond en courant à l’écoute de mon corps,  J’ai couru en pensant à la personne qui me donne des ailes pour m’accrocher vers la fin quand cela devenait dur… Un rêve de finir par une accélération qui change le résultat réel !!! Super heureux d’avoir battu mon record personnel...et aussi d’avoir pu courir aux couleurs de l’Institut Curie !!! Pour avoir plus d'informations sur l'Intistut Curie : www.curie.fr

Hello très chères lectrices et chers lecteurs ;) Résultats l’Humarathon: Temps : 1h24’25’’ Classement : 83 ème /753 Tout en courant tranquillement dans les rues d’Ivry-Sur-Seine en profitant du soleil, c’était une visite à la fois très sympa et trop courte!!! Un honneur d'avoir pu porter les couleurs de l'Institut Curie. Les Aventures de l’Ecrivain et Marathonien Ronald Tintin continuent… ;-)

Hello très chères lectrices et chers lecteurs ;-)   Ce week-end du 20 et 21 avril 2013, Les Aventures de l’Ecrivain et Marathonien Ronald Tintin s’arrêteront le temps de l’Humarathon dans les villes d’Ivry-Sur-Seine et Vitry-Sur-Seine. Qu’est-ce que l’Humarathon ? Organisé par l’Association Sport et Spectacles Internationaux et patronné par le Journal L’Humanité, l’Humarathon se court, chaque année en alternance dans les villes d’Ivry et de Vitry-sur-Seine. Si les départs s’effectuent dans ces deux villes, toutes les arrivées ont lieu dans la ville d’accueil. Programme des courses   Au départ d’Ivry sur seine A 9h30, Semi marathon international Cette course est l’une des plus rapides de France. Elle est reconnue pour son parcours roulant et ses performances exceptionnelles. A 10h30, 10 km qualificatif Petit frère du semi-marathon, le 10 km se court sur la même boucle 1 heure plus tôt et ouvre les festivités.   Au départ de Vitry sur

Hello très chères lectrices et chers lecteurs ;-) Ce dimanche 14 avril,le soleil est enfin de retour et les températures sont à la hausse à Paris. Cela fait trop plaisir :-) Durée : 1h25 Distance : 18 km 1) Footing sympathique : 33 minutes pour 7 km 2) Footing un peu plus vite : 24 minutes pour 6 km 3) Footing super reposant : 28 minutes pour 5 km C’est bien plus agréable de courir sous le soleil :) The Sun is back and nice long run in the wood on Sunday !!! L'Ecrivain et Marathonien Ronald Tintin