Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Voyager, Marcher, Courir, Maigrir…Joyeux anniversaire Claudia Barros Gameiro ! Hello, Bienvenue aux conseils et astuces pour Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec l’ultra marathonien Ronald Tintin de la marche et au-delà du marathon (42,195 km).. Ce jeudi 10 août 2017, j’ai programmé dans mon plan d’entraînement 24 heures course à pied la 2 ème  à réaliser… Aujourd’hui, nous souhaitons : « Joyeux anniversaire à Claudia Barros Gameiro ! » . https://fr.slideshare.net/RonaldTintin/woman-of-the-day-august-10th-is-claudia-barros-gameiro-happy-birthday-to-you-from-ronning-against-cancer-ronald-tintin-wwwsuperprofesseurcom Je sors au début du soir pour aller faire une séance de courir/marcher à allure 24 heures sous une pluie fine avec du soleil au cœur de la montagne… Durée : 1h50 Activé course/marche à allure 24 heures : 18 x (4’30’’ COURIR/ 1’30’’ MARCHER). Super agréable d’alterner de la course et de la marche tout en dépensant des ca

Hi dearest readers, The Woman of the Day (August 10th 2016) is Claudia Barros Gameiro ! Happy Birthday to Claudia Barros Gameiro !!! From Ronning Against Cancer, Ronald Tintin, www.SuperProfesseur.com and the mobile application:aideetreussite.superprofesseur.com  http://fr.slideshare.net/RonaldTintin/happy-birthday-to-you-claudia-barros-gameiro-from-ronning-against-cancer-ronald-tintin-wwwsuperprofesseurcom To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Cancer” : “Together, we can get rid of cancer”, feel free to follow and support us: www.ronningagainstcancer.com Ronald Tintin, Founder

Happy Bastille Day or French National Day (July 14). The Storming of the Bastille (July 14, 1789).“Fête de la Fédération” (July 14, 1790 ) History and Culture   with www.SuperProfesseur.com and the mobile application of Super Professeur : aideetreussite.superprofesseur.com   © Ronald Tintin, Ronning Against Cancer Bon 14 juillet 2016 à toutes les Françaises, tous Français et amoureuses de la France dans le monde! Claudia Barros Gameiro,Laura Oliveira,Fanny Georges, Jessica Janusz,Pauline Pina – Mertzig, Tânia Cerqueira,Tiffany Bevilacqua... Happy Bastille Day ! Bonne fête nationale française! From Super Professeur, Ronald Tintin and Ronning Against Cancer. http://fr.slideshare.net/RonaldTintin/bastille-day-or-french-national-day-july-14-the-storming-of-the-bastille-july-14-1789fte-de-la-fdration-july-14-1790-happy-bastille-day-from-super-professeur-ronald-tintin-and-ronning-against-cancer

Résultats BAC 2015, mardi 7 juillet ! Baccalauréat technologique. Série Sciences et Technologies du management et de la gestion www.SuperProfesseur.com et l’application mobile de Super Professeur : aideetreussite.superprofesseur.com   BRAVO aux nouvelles bachelières et futures étudiantes pour votre succès au  BAC  2015 ! Toutes nos félicitations à : Elise Marchand  : Admise Claudia Marina Barros Gameiro  : Admise. MENTION ASSEZ BIEN Camille Muscianese : Admise Emilie   Jacqueline Yvette   Gouffé  : Admise. MENTION ASSEZ BIEN Johanna   Anissa Lucienne   Victoire  : Admise. MENTION BIEN Océane   Geneviève Marcelle   Polin  : Admise. MENTION ASSEZ BIEN Christina Sirivanh Mathouchanh : Admise Elisa   Stephanie   Milosavljevic  : Admise Aurélie Robine  : Admise Laura Oliveira  : Admise. MENTION ASSEZ BIEN Alexia Harris  : Admise. MENTION ASSEZ BIEN Johanna Stefaniak  : Admise Solyane Luthier  : Admise. MENTION ASSEZ BIEN L’équipe de www.

Love,Fitness, Hope, Sport,Passion,Wellbeing with great motivation to support the fight against breast cancer. Ronning Against Cancer’s speed running workout 3 x (5’ FAST / 2’ REST) on Wednesday morning, August 12 th  2015 !!! www.SuperProfesseur.com   and the application : aideetreussite.superprofesseur.com   Hi  dearest readers ;) Love,Fitness, Sport,Passion,Wellbeing with great motivation to support the fight against breast cancer and raise funds !!!    Are you ready for  a speed running workout on Wednesdy morning, August 12 th    2015   ?   Ronning Against Cancer with Great motivation and wellness to support the fight against breast cancer !!! 1. Warm up : 30’ 2. Speed running workout 3 x (5’ FAST / 2’ REST) on 3. Cooldown run : 30’ Time : 1h21’ Distance : 16.5 km Feel so good to run with great motivation!!! Have a nice Wednesday with the power of posivite thoughts !!! J To know more about Ronald Tintin’s project “Ronning Against Canc

The Woman of the Day is Claudia Barros Gameiro !!! Ronning Against Cancer’s nice running on Monday morning, August 10 th 2015!!! Happy Birthday to Claudia Barros Gameiro!!! www.SuperProfesseur.com and the application : aideetreussite.superprofesseur.com   Hi  dearest readers ;) Love,Fitness, Sport,Passion,Wellbeing with great motivation to support the fight against breast cancer !!! Before our running workout on Monday, let’s wish : “HAPPY BIRTHDAY to Claudia Barros Gameiro”!!! Are you ready for a nice running on Monday morning, August 10 th  2015 ? Ronning Against Cancer with Great motivation and wellness to support the fight against breast cancer !!! Running  : 1h18’ Distance : 16 km http://www.ronaldtintin.com/125.html http://www.ronningagainstcancer.com/32.html http://www.lesaventuresderonaldtintin.com/37.html Great motivation and wellness to support the fight against breast cancer and Cancer Awareness !!! Have a great Monda

www.RonningAgainstCancer.com , Ronald Tintin and www.Super.Professeur.com   support the fight against cancer  and Institut Curie   during the race « 10 km de l’Equipe » in Paris on Sunday morning, June 14th 2015 !!! Go go go Claudia Barros Gameiro, Camille Muscianese,Elise Marchand and Emilie Gouffé for the BAC 2015 (Wednesday, June 17 th – Wednesday, June 24 th )! Hi  dearest readers ;) Running for Fitness, Wellbeing and Health by supporting the fight against cancer to raise funds. www.RonningAgainstCancer.com , Ronald Tintin and www.Super.Professeur.com   support the fight against cancer  and Institut Curie  during the race « 10 km de l’Equipe » in Paris on Sunday morning, June 14th 2015 !!! Distance : 10 km Time : 38’07’’’ Ranking : 313 th / 18 152 We think of Claudia Barros Gameiro, Camille Muscianese, Elise Marchand and Emilie Gouffé for the BAC 2015  (Wednesday, June 17 th – Wednesday, June 24 th ) : “Do your best  during this week fo