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Trail estival du Val de Marne 2013 : Résultats de l’expédition dans la forêt de Notre Dame à La Queue-en-Brie, ce dimanche 21 juillet!!! Podium sous le soleil (10,5 km) :)

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Bonjour très chères lectrices et lecteurs ;-) Toujours content de courir pour soutenir l' Institut Curie ,  je vous emmène dans la forêt de Notre Dame Ce dimanche 21 juillet 2013 sous ce soleil estival !!! Ayant couru uniquement au feeling sans montre ou GPS sous le soleil, je ne connais pas le chrono !!! ;-) J'ai finalement mis 40'53'' pour boucler les 10,5 km...   Par contre,  j’ai terminé 2 ème au classement général sur la 4 ème édition du Trail du Val de Marne - La Queue en Brie (10,5 km). J’ai eu de bonnes sensations en prenant du plaisir sans me laisser endormir par la beauté du paysage. Cela dit, c’était un trail très sympa et j’étais ravi d’avoir pu explorer la forêt de Notre Dame :) A bientôt pour la version intégrale du récit lors de l’expédition dans la forêt de Notre Dame…   L’Ecrivain et Marathonien Ronald Tintin

Eco Trail de Paris 2014, 29-30 mars - Les inscriptions sont ouvertes !

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Jeudi 1 er août 2014,   Vous le savez déjà, la 7 ème édition de l'Eco-Trail de Paris® aura lieu les 29 et 30 mars 201 4 . Conformément à notre engagement, vous êtes informés en avant première de l'ouverture des inscriptions des trails 80km, 50km, et 30km et de la Marche Nordique chronométrée . Attention, le nombre de place est limité et les candidats toujours plus nombreux. Soyez donc les premiers à vous inscrire à cette véritable fête du trail en région parisienne !   Pour vous inscrire à la grande fête du trail

20 Km de Paris – 13 octobre 2013, nouveau tarif à partir du 1er août...!

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Chères coureuses, chers coureurs, A compter du 01 août un nouveau tarif de 37 euros sera applicable pour chaque inscription. Inscrivez-vous aux "20 Kilomètres de Paris" au plus vite pour profiter d'un prix avantageux ! Et n'oubliez pas, le certificat médical est obligatoire. Nous vous attendons nombreux !  Chères coureuses, chers coureurs, www.20kmparis.com Afficher le message partagé

Les Foulées estivales d’Asel 2013 Torcy - dimanche 4 août Marne-La-Vallée

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Dimanche 4 août 2013 aura Les Foulées estivales d’Asel ( Ambіtіоn Sроrt Еt Lоіsіrs) à 10h, le seul 10 km dans la région Ile de France pour le mois d’août. C’est l’occasion de découvrir une nouvelle ville le temps d’un 10 km !!!   Distance : 10 km Heure de départ : 10h00 Localisation : Rue de la Grande Rue - Torcy (77200)     Pour plus d’informations :   http://asel.sportblog.fr/  

Odysséa Paris du 7 octobre 2012, courses et marche contre le cancer du sein - .Le départ de la vague rose et Record de Peggy-Laure...by Ronald Tintin...

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Paris Versailles 2013, 29 septembre. Les inscriptions sont déjà closes et c'est historique!!!

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Samedi 20 juillet 2013   A 70 jours de la 36ème édition, le nombre de dossards mis en vente est atteint : les 25 000 dossards ont trouvé preneur. C’est historique pour la Grande Classique qui n’a jamais connu jusqu’à lors un tel engouement. Ouvertes le 1er février dernier, les inscriptions ont connu un rythme soutenu qui n’a jamais faibli pour atteindre dès le 20 juillet la limite fixée par Paris Versailles Association. Les inscriptions sont donc fermées pour l’édition 2013. Au plaisir de vous retrouver le 29 septembre 2013, aux pieds de la Tour Eiffel… Et bien sûr pour les prochaines éditions.   http://www.parisversailles.com/

Trail estival du Val de Marne 2013 – dimanche 21 juillet à La Queue en Brie (94510) !!!

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Hello très chères lectrices et lecteurs ;)     Dimanche 21 juillet 2013 aura lieu la 4 ème édition du Trail Estival du Val De Marne à la Que en Brie, à partir de 10h00. C'est l'occasion pour "Les Aventures de Ronald Tintin" de revenir sur le trail...   Distances exactes : 10,5 km et 21 km   La chrysalide est devenue papillon.... Le trail prend son élan, pour s'envoler vers les beaux jours et des températures clémentes... Le trail pour sa quatrième édition devient estival et aura lieu le.... 21 JUILLET 2013 !   Pаrcоurs plаt dаns lеs аlléеs, chеmіns еt sеntіеrs mоnоtrаcеs dе lа fоrêt dе Nоtrе Dаmе. 21 еt 10,5km еn cоursе, аіnsі quе 10,5 km еn mаrchе nоrdіquе     http://trail94.over-blog.com/  

Festival FNAC LIVE 2013 - Oxmo Puccino ! VIDEO by Ronald Tintin

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L'Ecrivain et Marathonien Ronald Tintin

Football féminin et Euro Féminin en Suède 2013 : l'équipe féminine de France réalise un carton plein!

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Jeudi 18 juillet 2013 L’équipe de France de football féminin continue son parcours sans faute à l’Euro suédois. Après ses victoires contre la Russie ( 3-1 ) et l’Espagne ( 1-0 ), elle s’est imposée ce jeudi contre l’Angleterre ( 3-0 ) pour son dernier match de poule. Les Bleues seront opposées au Danemark pour les quarts de finale de l'Euro en Suède 2013, lundi 22 juillet à Linköping (20h45).  

Paris Plages 2013, c'est parti pour un mois du 20 juillet au 18 août.

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Du 20 juillet au 18 août pour la 12 ème édition, Paris Plages s’installe le long des bords de Seine et au bassin de la Villette. Envie de goûter pleinement à l'été dans la capitale ? Paris Plages, c'est parti pour un mois du 20 juillet au 18 août. 5000 tonnes de sable, une 12e édition de Paris Plages, et bien sûr tout ce qu'il vous faut pour vous détendre. Des concerts, du farniente, de l'eau, des buvettes, de la danse, du Taï Chi, de la pétanque, des sensations fortes pour tous les publics de tous âges...Le programme des animations de cette édition 2013 se veut festif, ludique et gratuit. Profitez, c'est l'été !  Découvrez tout le PROGRAMME DE PARIS PLAGES 2013 : du 20 juillet au 18 août.  

Festival FNAC Live 2013: du jeudi 18 au dimanche 21 juillet. 32 concerts gratuits sur le Parvis de l'Hôtel de Ville à Paris !

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Le Festival Fnac Live s’installe du 18 au 21 juillet sur le parvis de l’Hôtel de Ville. Une scène prestigieuse de plus de 10 000 places, 4 soirées, 32 concerts gratuits mêlant découvertes et talents confirmés. Programmation jeudi 18 juillet 2013 17h30 - NATAS LOVES YOU 18h05 - GRANVILLE 18h45 - VILLAGERS 19h30 - PALMA VIOLETS 20h15 - MILES KANE 21h10 - OXMO PUCCINO 22h10 - OLIVIA RUIZ Programmation vendredi 19 juillet 2013 17h30 / Minuit - Scène du Parvis 17h30 - LISA LEBLANC 18h15 - LA YEGROS 19h00 - MÉLISSA LAVEAUX 19h45 - RAPHAEL GUALAZZI 20h40 - KEZIAH JONES 21h50 - BREAKBOT LIVE 23h00 - AGORIA PRESENTS FORMS Programmation samedi 20 juillet 2013 17h30 / 23h - Scène du Parvis 17h30 - COLOURS IN THE STREET 18h05 - SAINT MICHEL 18h40 - ISAAC DELUSION 19h20 - CHRISTINE AND THE QUEENS 20h10 - ROKIA TRAORÉ 21h05 - CONCRETE KNIVES 22h10 - LILLY WOOD & THE PRICK Programmation dimanche 21 juillet 2013 17h30 / 23h - Scène du Parvis

Séance de VMA courte très cool de 10 × 250 m, mardi 16 juillet 2013!!!

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Après un footing le plus agréable du monde de 4 km pendant 22 minutes, la séance de VMA courte pouvait commencer :   250 m en 43’’ 250 m en 43’’ 250 m en 43’’ 250 m en 41’’ ... 250 m en 38’’   Après ce moment d’effort très sympa, j’ai pu finir par un footing de récupération encore plus tranquille de 2km en 14 minutes en profitant du soleil…   Il fait chaud, mais c’est plus sympa de courir sur la piste sous le soleil !!!      L'Ecrivain et Marathonien Ronald Tintin          

Weekly Training Report from Monday 07/08/2013 to Sunday 07/14/2013!!! Happy Running by Ronald Tintin...

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Hi dearest readers ;) Weekly Training Report from Monday 07/08/2013 to Sunday 07/14/2013 Total Distance: 92 km Total Time: 7h35 Workouts: 7   Just great to run with good feelings!!! ;) Next Adventure of Ronald Tintin coming soon...  

Entraînement Bi-quotidien pour courir plus et se fatiguer moins, l'éxpérience de Ronald Tintin...

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Dimanche 14 juillet 2013, J'ai eu l'occasion de courir 2 fois ce dimanche en faisant le premier entraînement bi-quotidien de l'année 2013 sous le soleil radieux :) Le matin, j'ai visité le parc des buttes Chaumont pendant un agréable running: Distance : 11 km Temps : 1h Quelques heures plus tard... Le soir, j'avais encore plus le sourire de rechausser mes baskets pour courir cette fois dans le bois de Vincennes: Distance : 13 km Temps : 1h00 Super 2 agréables footing dans deux beaux paysages pour ce dimanche sous le soleil radieux!!! :) L'Ecrivain et Marathonien Ronald Tintin

Carnaval tropical de Paris 2013, 6 juillet...en VIDEO by Ronald Tintin

Carnaval tropical de Paris 2013, 6 juillet...en VIDEO by Ronald Tintin

Le Carnaval Tropical de Paris,6 juillet 2013, Le soleil était présent pour cette belle 12 ème édition!!!  

Paris quartier d’été – Festival 2013 du 14 juillet au 11 août

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La 24 ème édition du festival Paris Quartier d’Eté 2013 aura lieu du dimanche 14 juillet au dimanche 11 août 2013 à Paris et sa périphérie.   Paris quartier d'été 2013 propose à tous ceux qui restent ou séjournent à Paris de faire deux grands voyages vers des terres lointaines et méconnues : la Corée et l'Afrique du Sud.   Pour cette nouvelle édition, le festival invite le public à voyager en Corée du sud avec : -          la création de la chorégraphe Eun-Me Ahn -          les expérimentations électro-chamaniques du groupe Be Being -          les percussionnistes de l’ensemble Noreum Mach…   Paris quartier d’été invite aussi le public à découvrir l’Afrique du Sud avec : -          l e concert gratuit du KwaZulu Natal Philarmonic Orchestra place de la République le 18 juillet -          les performances chorégraphiques de Mamela Nyamza et Nelisiwe Xaba, l'opéra atypique de William Kentridge ...   L’édition Paris Quartier d’été fait

Nice long running and threshold run in the nature : 1' - 2' - 3' - 2' - 1' !!! 17 km 01:20 on Friday by Ronald Tintin

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Friday, July 12th 2013   Great feelings to run in the nature under the sun!!!   1) Slow run : 42' for 8.50 km   2) Threshold run : 13' for   1' fast - 1' slow 2" fast - 1' slow 3' fast - 1' slow 2' fast - 1' slow 1' fast   3) slow run : 25' for 5 km.     The Writer and Marathon runner Ronald Tintin

France Télévisions : arrêtez le sexisme à la télé !‏ Nouvelle pétition des Féministes en Mouvements

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Les Féministes en Mouvements, qui rassemblent 40 associations féministes,   lancent aujourd'hui une lettre ouverte à Rémi Pfimlin, président directeur de France Télévisions , pour demander que les émissions de télé-réalité ne véhiculent plus de propos sexistes comme cela a été le cas mardi soir dernier, dans l'émission "Qui sera le prochain grand pâtissier ?". La lettre ouverte demande également à ce que les associations féministes soient reçues par le patron de France Télévisions pour aborder la lutte contre le sexisme sur les écrans.     Signez la lettre ouverte ici http://www.change.org/SexismeFranceTV

Les Foulées d'Ile de France France des Iles (10 km) : Resultats 2013 des Aventures de l'Ecrivain et Marathonien Ronald Tintin

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                  Dimanche 7 juillet 2013,               Après un footing d’échauffement cool de 3km en 17 minutes avec mon Camel bag sous le soleil ce dimanche matin à partir de 9h20…C’était parti pour la course Les Foulées IDF – France des Iles (10 km), ce dimanche 7 juillet 2013 à l’esplanade du château de Vincennes !!!   Résultats de la course Les Foulées d'Ile de France France des Iles (10 km), ce dimanche matin 7 juillet 2013 dans le bois de Vincennes :   Temps : 38’14’’ Classement : 53 ème / 1270   Le parcours était agréable, mais   il commençait à faire très chaud !!!   Ayant déjà oublié cette course sous le soleil et dans une bonne ambiance, j’avais reçu un message de Top Chrono @ 10 : 00.   « Bonjour RONALD, bravo pour votre perf de ce matin en 00 :38 :14, retrouvez tous vos résultats sur www.topchrono.biz  »     Ainsi se termine la dernière course à Paris pour la saison sportive 2012-2013