Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Vendredi 21 juin, 32ème édition de la Fête de la Musique. La Fête de la musique de   vive voix . Elle se décline en timbres, accords, accents, qui évoluent dans le temps, la géographie, les cultures. Comédies musicales, cours et ensembles vocaux, karaokés : tout laisse à penser que l’instrument le plus populaire - nous le possédons tous ! - est la voix. Pour avoir tout le programme en France : http://fetedelamusique.culture.fr/fr/edition-2013/programme/france/

-"Peut-on agir moralement sans s'intéresser à la politique?"  -"Le travail permet-il de prendre conscience de soi?"  -A partir d'un texte d' Henri Bergson , tiré de son ouvrage "La pensée et le néant", répondre à la question suivante: "Qu'est-ce qu'un jugement vrai?"  Pour la philo : Morale, Politique et Travail. Philosophez bien !

Hello très chères lectrices et chers lecteurs ;-) Pour changer du bois de Vincennes, je m’étais dit   avec une certaine curiosité :   « Pourquoi pas me rendre au parc des Buttes-Chaumont pour voir si j’ai toujours cette sensation de bien-être? »   En partant d’un endroit secret de Paris vers 7h du matin, j’ai commencé par 500 m de descente avant de me retrouver dans une montée au bout de 1500m. J’ai couru 4 km pour arriver devant l’entrée principale du parc des Buttes - Chaumont.   A la vue des routes barrées avec les travaux, je trouvais les Butes- Chaumont bien moins beau pour courir dans la poussière qui a de quoi rendre malade…Je suis donc resté que pour parcourir 4 km en bouclant 2 tours parce que cela devenait un peu chiant…   Durée : 1h00 Distance : 11 km.   Footing matinal de récupération très plaisant, mais un peu soporifique de courir aux Buttes-Chaumont   avec les travaux !!!   Ainsi se termine le footing matinal à jeun de l’Ec

Ce vendredi 14 juin 2013, venez donner votre sang à l'occasion de la Journée mondiale des donneurs de sang. Qu'est-ce que la Journée mondiale des donneurs de sang? Instaurée en 2004 à l’initiative de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la Journée mondiale des donneurs de sang (JMDS) a lieu tous les 14 juin, jour de la naissance de Karl Landsteiner. Ce médecin et biologiste autrichien a découvert le système ABO des groupes sanguins, qui lui valut en 1930 le prix Nobel de médecine. Lors de cette journée, destinée au grand public, de nombreux pays dans le monde se mobilisent afin de promouvoir le don de sang bénévole, anonyme et volontaire. Cette journée vise également à remercier les donneurs et à inciter les non-donneurs à effectuer cet acte solidaire et généreux qu’est le don de sang. Ce rendez-vous annuel permet aussi d’en rappeler les enjeux. Ces dernières années en France, les besoins des malades en produits sanguins ont fortement augmenté et i

Ça fait trop plaisir de reprendre le sport avec la course à pied !!! Une course de reprise lors de la course du château de Vincennes (10 km) ce dimanche 9 juin 2013 sans entraînement et surtout en revenant d’un long repos !!! Temps : 38’42’’ Classement général : 145ème / 3632 L’essentiel est d’aller au bout avec la volonté de toujours se dépasser en étant content de courir !!! Les Aventures de l'Ecrivain et Marathonien en 2013 continuent...

Du 3 au 9 juin, Les meilleurs slameurs-poètes internationaux ont rendez-vous du 3 au 9 juin dans différents lieux du 20e pour la 7e coupe du monde de slam. Cet évènement majeur est l'occasion pour la poésie d'affirmer sa place parmi les pratiques artistiques françaises et internationales. Ce rassemblement comporte des éliminatoires, des demies-finales et des finales (individuelles et par équipe). Le tournoi est un alibi pour découvrir, toujours dans la convivialité, des œuvres originales de poésie : ce n'est pas une fin en soi, il ne s'agit pas de diviser les poètes mais de les réunir et de les fédérer autour de la poésie. Une vingtaine de pays sont représentés pour ce grand chelem de joutes verbales entre écriture poétique, expression orale et performance. 1 manifestation et 3 évéments : la Coupe du monde, le Grand slam national de poésie et le slam interscolaire La Coupe du monde comporte des éliminatoires, des demi-finales et une finale, individuels et collecti

Hi ;-) The sun is back. Ran 1h23 for 16 km.   That’s so good!!!   Think positive for a better life… J Ronald Tintin

D’après les dernières données, le tabac tue : 1)       15 000 personnes par jour dans le monde 2)       73 000 décès par an en France.   Le tabac est certes dangereux pour la santé, mais cela rend heureux et détend les fumeurs qui ne peuvent plus s’en passer.

Mercredi 29 mai 2013 Vincent Autin et Bruno Boileau se sont dit «oui» à Montpellier à 18 : 01. C’est une date historique pour le mariage homosexuel en France ! Espérons maintenant que les « anti » et « pour » mariage pour tous vont laisser place à l’amour après la haine durant ces 4 mois de violence verbale, voire physique. Tous mes vœux de bonheur aux jeunes mariés !

La fête des Mères trouve ses origines dans l’adoration de la mère dans la civilisation de la Grèce Antique. Ce culte avait lieu au printemps. Il était destiné à célébrer Rhéa ou Cybèle, la Grand Mère de Zeus et des ses frères et de ses sœurs. Quant à la civilisation romaine, c’était une fête religieuse qui honorait les mères le 1 er mars, lors des Matronalia. La Fête des Mères, telle qu’on la célèbre ce dimanche 26 mai 2013 en France, est donc née de ce culte. Bonne Fête des mamans donc  à mère courage, mère connectée, mère glamour, mère indigne… !!!

Ce samedi 25 mai et dimanche 26 mai 2013 a lieu la première édition du Festival Geekopolis au Palais des congrès Paris-Est Montreuil. Un RDV à ne surtout pas manquer pour les fans de manga, de Science Fiction, d'heroic fantasy, de robotique et de steampunk. Pour avoir plus d’informations sur le Festival Geekopolis : http://geekopolis.fr

Explication de la Pentecôte (étymologiquement veut dire en grec « 50 ème jour ») pour savoir ce qu’on célèbre concrètement. La Pentecôte est une fête chrétienne célébrée le septième dimanche après Pâques pour commémorer le don du   Saint Esprit   aux apôtres. C’est aussi une fête juive (fête du don de la Torah) célébrée sept semaines après le second jour de Pâques. Avec ce temps d’automne sous la pluie assez triste qui ferait oublier qu’on est au printemps, bonne journée de lundi de la Pentecôte à tous !!! L'Ecrivain et Marathonien Ronald Tintin

En attendant le retour pour aller au-delà du simple sport avec du sang neuf … Le meilleur moyen d’apprécier le plaisir de courir est simplement de prendre le temps de se reposer pour une régénération totale de l’organisme en profitant des merveilles de la vie !!! C’est super de courir avec les sensations incroyables et si uniques que cela procure, mais c’est agréable aussi de prendre le temps de laisser le corps se reposer ;-) L'Ecrivain et Marathonien Ronald  Tintin continuent...

Tango Bourges Basket a décidé d’organiser à Bourges, en mai 2013, les Premiers États Généraux du Sport Féminin en Équipe. L’idée de cet événement est née d’un paradoxe qui n’est plus supportable : Le sport féminin en équipe est de plus en plus performant en France grâce aux qualités et aux valeurs développées par les femmes en équipe : fairplay, sportivité, ténacité, courage, beauté du geste, humilité et surtout solidarité. Pourtant, le sport féminin en équipe est méprisé en France. Ce mépris se concrétise par une insuffisance préoccupante de moyens, une faiblesse de l’engagement des entreprises et une médiatisation très déséquilibrée en faveur du sport masculin. L’origine de ce paradoxe est évidemment culturelle et de nombreux observateurs y voient l’expression d’une misogynie encore très vivace. La conséquence est un développement très insuffisant du sport féminin en équipe, en France. Le remarquable palmarès de Bourges Basket est une opportunité pour que le

C’est magnifique ce titre pour le PSG après 19 ans d’attente… Le PSG a enfin remporté le 3e titre de champion de France de son histoire, après 19 ans d'attente, en s'imposant 1 à 0 à Lyon, dimanche 12 mai 2013 lors de la 36e journée de L1.  

Il existe 3 formes de pied : 1) Pied égyptien : le gros orteil est le plus avancé (62 % de la population)  . 2) Pied grec : le deuxième orteil est le plus avancé (11 % de la population)  . 3) Pied romain (dit carré) : les trois premiers orteils sont de même grandeur, le quatrième régresse puis le cinquième régresse (24 % de la population)  . Sport et Pied

Annulation du marathon de Vincennes 27 octobre 2013... J'étais content d'avoir participé à la première édition de ce marathon près de Paris en octobre 2010 avec l'agréable sensation de courir sur les bords de Marne !!! Espérons que le marathon de Vincennes reviendrait en octobre 2014... Dommage qu'il faudra dépenser et perdre du temps  pour aller faire un 42,195 km dans une autre région de France ou à l'étranger en octobre 2013...alors qu'on peut avoir un marathon près de Paris en automne pour faire des économies d'argent et de temps. Les Aventures de l’Écrivain et Marathonien Ronald Tintin continuent....;-)

Tout était super pendant le Marathon de Sénart en portant avec un grand honneur les couleurs de l'Institut Curie, sauf ma douleur au pied et cela fait partie du sport… L’essentiel est de ne pas abandonner une course juste parce que la performance ne sera pas au RDV car c’est dans la difficulté que l’on progresse, surtout que le temps limite était de 5h30 pour franchir la ligne d’arrivée de ces 42,195 km ;-) A cause de ma blessure au pied, je n’ai pas pu courir en étant obligé d’alterner marche/course à partir du 20 ème km, mais c’était une superbe promenade  J Agréable d’avoir pu discuter avec le public, les bénévoles sur le parcours…avec un gros clin d'oeil à l'animation vers le 39ème km de Girls and Boyz de Courir Le Monde  ;-) Et puis, j’ai relevé la première partie de mon défi 2013 qui était de faire 3 marathons et un semi marathon en 3 semaines !!! Résultat du marathon (42,195 km)  Temps : 3h56’42’’ Classement général : 550 /1000

ENFIN, Record Personnel battu sur le Semi Marathon de Paris ce dimanche 3 mars 2013 avec la manière : 1h21’31 (4 mars 2011) 1h19’56’’ (3 mars 2013) !!!:) Avec la motivation et l’engagement, le travail a fini par payer !!! Je me suis donné à fond en courant à l’écoute de mon corps,  J’ai couru en pensant à la personne qui me donne des ailes pour m’accrocher vers la fin quand cela devenait dur… Un rêve de finir par une accélération qui change le résultat réel !!! Super heureux d’avoir battu mon record personnel...et aussi d’avoir pu courir aux couleurs de l’Institut Curie !!! Pour avoir plus d'informations sur l'Intistut Curie : www.curie.fr

Hello très chères lectrices et chers lecteurs ;) Résultats l’Humarathon: Temps : 1h24’25’’ Classement : 83 ème /753 Tout en courant tranquillement dans les rues d’Ivry-Sur-Seine en profitant du soleil, c’était une visite à la fois très sympa et trop courte!!! Un honneur d'avoir pu porter les couleurs de l'Institut Curie. Les Aventures de l’Ecrivain et Marathonien Ronald Tintin continuent… ;-)

Hello très chères lectrices et chers lecteurs ;-)   Ce week-end du 20 et 21 avril 2013, Les Aventures de l’Ecrivain et Marathonien Ronald Tintin s’arrêteront le temps de l’Humarathon dans les villes d’Ivry-Sur-Seine et Vitry-Sur-Seine. Qu’est-ce que l’Humarathon ? Organisé par l’Association Sport et Spectacles Internationaux et patronné par le Journal L’Humanité, l’Humarathon se court, chaque année en alternance dans les villes d’Ivry et de Vitry-sur-Seine. Si les départs s’effectuent dans ces deux villes, toutes les arrivées ont lieu dans la ville d’accueil. Programme des courses   Au départ d’Ivry sur seine A 9h30, Semi marathon international Cette course est l’une des plus rapides de France. Elle est reconnue pour son parcours roulant et ses performances exceptionnelles. A 10h30, 10 km qualificatif Petit frère du semi-marathon, le 10 km se court sur la même boucle 1 heure plus tôt et ouvre les festivités.   Au départ de Vitry sur

Hello très chères lectrices et chers lecteurs ;-) Ce dimanche 14 avril,le soleil est enfin de retour et les températures sont à la hausse à Paris. Cela fait trop plaisir :-) Durée : 1h25 Distance : 18 km 1) Footing sympathique : 33 minutes pour 7 km 2) Footing un peu plus vite : 24 minutes pour 6 km 3) Footing super reposant : 28 minutes pour 5 km C’est bien plus agréable de courir sous le soleil :) The Sun is back and nice long run in the wood on Sunday !!! L'Ecrivain et Marathonien Ronald Tintin

Hello très chères lectrices, chers lecteurs ;-) Joyeuses Pâques! Happy Easter! ¡Felices Pascuas! Frohe Ostern! C’est trop délicieux le chocolat ;-) L'Ecrivain Marathonien Ronald Tintin

Hello très chères lectrices, chers lecteurs ;-) « Marathon of Ronald Tintin » en Freestyle  pour une reprise très cool en me faisant plaisir!!!  Cela commençait à faire une éternité que je n’avais pas chaussé mes chaussures de running, mais que c’est agréable de pouvoir courir de nouveau : Durée : 3h14’40’’ Distance : 42,250 km Il a fait froid et j’ai eu quelques mésaventures sur la route, mais bon c’était un plaisir de courir en voyant défiler les km. C’est reparti pour le mythe du marathon version XXI ème siècle… Bah, je suis très content de mon marathon non officiel!!!  J L’Ecrivain et Marathonien Ronald Tintin

Le Marathon de Paris offre une occasion unique de s’approprier la ville, en participant à une des courses les plus relevées sur la distance mythique de 42,195 km.   Le Marathon de Paris est aujourd’hui l’un des 5 plus importants marathons du monde (New-York, Londres, Berlin, Chicago, Paris), tant par l’importance du peloton, par les performances réalisées, les prestations et la logistique mises en place et la couverture médiatique. Une centaine de nations et plus de 40 000 coureurs viennent se confronter aux 42,195 km de la plus mythique épreuve que propose l’athlétisme.   Le deuxième week-end d’avril, cette traversée de Paris, des Champs Elysées à l’avenue Foch en passant par les bois de Vincennes et de Boulogne, offre un décor incomparable émaillé d’animations toutes plus populaires les unes que les autres.   Le salon « Running Expo », Porte de Versailles, qui précède de 3 jours le Marathon, est lui aussi devenu un rendez-vous incontournable mettant en relation 60 000 v

Une info zappée par beaucoup de monde à propos de Femmes en Sport 2013: La Mairie du 2e arrondissement, dans le cadre de l’évènement Femmes en Sport, vous invite à découvrir ses deux créneaux sportifs à destination des femmes, à l’occasion de portes-ouvertes. Auto défense féminine Samedi 23 mars de 15h à 16h15 et de 16h30 à 17h45   Le cours est gratuit toute l’année et donné par un vice champion du monde de Karaté. Il est ouvert à toutes quelque soit l’âge ou la condition physique. On en ressort plus confiante et légère pour arpenter le pavé de Paris Gymnastique pour femmes migrantes Lundi 25 mars de 15h à 17h Entrée libre et gratuite Au gymnase Jean Dame 17 rue Léopold Bellan, Paris 2e Métro Sentier  

La France a violé la liberté d’expression en condamnant pour offense à un président l’homme qui écrit ces mots sur une affichette en 2008. C’est ce qu’a estimé jeudi 14 février 2013  la Cour européenne des droits de l'Homme (CEDH). Dire "Casse-toi pov' con" à un président, c'est de la liberté d'expression selon la CEDH.

Le « Harlem Shake » est la danse has-been des années 80 qui devient à la mode chez les jeunes depuis le 12 février 2013 après l’essoufflement du « Gangman Style ». C’est une danse totalement frénétique en se tapant un gros délire !!!

Les femmes sportives ou celles qui souhaitent le devenir ont rendez-vous le 24 mars 2013 au stade Emile Anthoine pour la journée "Femmes en sport". Une journée entièrement gratuite de découvertes et d'initiations sportives, de détente et de bien-être. La Ville de Paris met en place depuis plusieurs années une grande journée autour du sport et de la femme nommée " Femme en sport ". Cette année 2013 ne déroge pas à la règle et invite toutes les femmes à chausser leur baskets et leur tenues de sport pour une journée plein de découvertes et de sueur.   Les initiations proposées sont nombreuses et encadrés par des coachs sportifs qui pourront vous aiguiller et vous conseiller : Marche nordique Running Fitness Danse africaine, brésilienne et caribéenne Boxe Body taekwondo Self défense Tennis Roller Gym suédoise Golf Qi quong Aquafrodanse (danse dans l'eau) Cerise sur le gâteau, pour vous donner du courage et démarrer dans

Soyons nombreux à soutenir l’opération Une Jonquille pour Curie parce que c’est très important de se mobiliser ensemble contre la lutte du cancer.  Une Jonquille pour Curie est un grand événement national de mobilisation solidaire contre le cancer, organisé à l’initiative de l’Institut Curie. Du 19 au 24 mars, ensemble, prenons le cancer de vitesse ! "Faites fleurir l’espoir contre le cancer !" Tel est le leitmotiv de l’événement Une Jonquille pour Curie, qui vise à mobiliser le grand public pour la recherche. Symbole de la lutte contre le cancer, la jonquille est l’une des premières fleurs à fleurir dès le mois de mars. Elle doit ainsi faire face aux dernières rigueurs climatiques. Cette force, ainsi que ses couleurs chaleureuses et chatoyantes en font une fleur porteuse d’espoir. L’Institut Curie a choisi d’en faire son emblème au mois de mars, à l'image de son combat et de sa détermination face au cancer. Une jonquille pour Curie doit rassembler des fond

Hello très chères lectrices et chers lecteurs ;-) ENFIN, Record Personnel battu sur le Semi Marathon de Paris ce dimanche 3 mars 2013 avec la manière : 1h21’31 (4 mars 2011) 1h20’04’’ (3 mars 2013) !!!:) Avec la motivation et l’engagement, le travail a fini par payer !!! Je me suis donné à fond en courant à l’écoute de mon corps. J’ai couru en pensant à la personne qui me donne des ailes pour m’accrocher vers la fin quand cela devenait dur… Un rêve de finir par une accélération qui change le résultat réel !!! Super heureux d’avoir battu mon record personnel, de voir la joie de celle qui me donne des ailes et aussi d’avoir pu courir aux couleurs de l’Institut Curie !!! Les Aventures de Ronald Tintin

COLLECTE NATIONALE 28 après la création des Restos du Cœur, près de 130 millions de repas seront distribués au cours de la campagne 2012-2013 auprès d’un million de personnes. Compte tenu de la situation économique en Europe et en France, nous avons plus que jamais besoin de votre aide. De plus, l’Aide Européenne va être considérablement réduite et ce seront des millions de repas que nous ne pourrons distribuer aux personnes les plus fragiles. VOTRE GENEROSITE NOUS EST PLUS QUE JAMAIS NECESSAIRE. LISTE DES PRODUITS CONSEILLES PRODUITS BEBES : Couches, lait 1 er et 2 ème âge, petits pots : dessert, legumes, et légumes avec viande ou poisson, etc. PRODUITS D’HYGIENE : Rasoirs jetables, mousse à raser, gel douche, shampoing, savons, déodorant, dentifrice, etc. PRODUITS D’ENTRETIEN : Lessive, nettoyant ménager, produit vaisselle, etc. EPICERIE : Café, sucre, petit déjeuner, huile, conserves de poisson, conserves de légumes, légumes secs,

Ronald Tintin soutient les femmes dans la lutte pour leurs droits. Vendredi 8 mars 2013 : C’est la Journée Internationale Internationale de la femme.  En 2013, il ne devrait pas encore exister La Journée Internationale de la Femme. Ce n’est pas uniquement le 8 mars qu’il faut faire des promesses qu’on ne respectera pas pour la lutte des droits des femmes, mais c’est tous les jours que nous devons agir régulièrement. Je ne souhaite donc pas une bonne fête parce qu’il n’y a pas de quoi être fier dans une société où nous prônons l’égalité des droits, mais j’encourage chaque femme à continuer la lutte partout dans le monde. Vous êtes toutes des héroïnes à votre niveau et continuez la lutte! Ronald Tintin

Ronald Tintin soutient la Journée Internationale des Femmes. Le vendredi 8 mars 2013 aura lieu la Journée Internationale de lutte des Femmes pour leurs droits. Pour 2013, les Nations Unies ont choisi pour thème de la Journée internationale de la femme, qui est célébrée le 8 mars de chaque année : « Une promesse est une promesse : il est temps de passer à l’action pour mettre fin à la violence à l’égard des femmes. » C’est au cours de la Journée internationale de la femme de 1975 que les Nations Unies ont commencé à commémorer la Journée internationale de la femme tous les 8 mars. Deux ans plus tard, en décembre 1977, l’Assemblée générale adoptait une résolution proclamant qu’une Journée des Nations Unies pour les droits de la femme et la paix internationale devait être célébrée par les États membres un jour quelconque de l’année, selon leurs traditions historiques et nationales. La Journée internationale de la femme trouve son origine dans les mouvements ouvriers du