Voyager, Marcher, Courir, Maigrir avec le marathonien et écrivain Ronald Tintin

Hi ;) Are you ready for a nice run? Let’s go !!! Time : 1h20’ Distance :  18km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice tempo run? Let’s go !!! Time : 1h21’ Distance :  17km 3000 m in 10’50’’ 2000 m in 6’55’’ 1000 m in 3’18’’ Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 1h08’ Distance :  16km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 3h10’ Distance :  42,195 km Go go go Peggy-Laure Hernandez! Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Durée : 2h47’ Distance : 38 km Le temps était très agréable en parcourant le bois de Vincennes, sauf au km 36… Dans l’ensemble, c’était trop cool ;) Pour en savoir plus sur le projet « Ronning Against Cancer » 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 1h18’ Distance : 17 km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 58’ Distance : 14 km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 58’ Distance : 14 km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hello, Dans le cadre d’une sortie longue pour la préparation du marathon de Paris (6 avril 2014), j’avais prévu de me rendre sur le parcours du Semi Marathon de Nogent Sur Marne. J’étais très heureux d’avoir pu faire le déplacement  J J’ai adoré le parcours du Semi Marathon de Nogent Sur- Marne, sur les bords de Marne  avec les encouragements de mon amie géniale!!! Il a fait un super beau temps. Le plaisir de courir était au RDV dans ce cadre propice au bien-être et à l’évasion. Toujours un grand plaisir de retrouver Philippe Thuret ( The Pink Runner ) à la fin de la course !!! Pour couronner ce petit bonheur, j’ai eu l’honneur d’accompagner Riri de Courir Le Monde (CLM) sur les derniers 150 m ! Bravo à l’équipe organisatrice pour cette belle course dans le Val de Marne ! C’était une superbe coursée avec 1h123’29’ de pur plaisir  sous les yeux de mon géniale amie en portant les couleurs de l’ Institut Curie pour soutenir la lutte contre le cancer !!

Hi ;-) Ronning Against Cancer (breast cancer) and Ronald Tintin ran during the week of March 10 th –  March 16 th 2014 ...We improved 4 of our 6 stats. Total distance : 92.20 km (+ 1.06) Total calories: 5 623 ( + 246) Total time: 07h14 (+ 00 : 20) Workouts : 6 (+1) Impressive training last week ;) Nice training and great motivation to run against cancer... The weather  is nice to run with well-being in the nature;-) Thus is the training for Paris Marathon 2014 with motivation and wellness...:) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 1h13’ Distance : 17 km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Ronald Tintin’s Results of the race “Semi Marathon de Nogent sur Marne”to support “Institut Curie” on Sunday, March 16 th 2014!!!  Go go go Peggy-Laure !  Time :1h23’29’’ Ranking : 89th /1097 Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice tempo run? Let’s go !!! 1.     Warm up : 4 km in 21’ 2.     Tempo run :  2 x 5000 m  (18’45’’ / 18’40’’) 3.     Cooldown run : 3 km in 16’ Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 1h44 mùinutes Distance : 21,100 km (half marathon) Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Dimanche 16 mars 2014 aura lieu le Semi – Marathon du Val  de Marne 2014 : Nogent Sur Marne. Organisé par le Comité départemental d’athlétisme du Val-de-Marne en partenariat avec l’UAI Nogent et la Ville.   Cette course très appréciée pour son parcours plat et roulant avec ses longues lignes droites. Elle a rassemblé l’an dernier plus de 2 000 coureurs. Départ :   square d’Yverdon pour le départ du semi-marathon et des 10 km.   Les coureurs iront ensuite vers le pont de Joinville puis reviendront par le pont de Bry, les quais du Perreux avant de rentrer sur le stade sous la Lune pour l'arrivée (deux boucles pour le semi-marathon et une pour le 10 km). Parcours :   http://christianplat.perso.sfr.fr/semi94/ParcoursSemi.htm   Comment s’inscrire ? Les épreuves sont ouvertes à tous, licenciés ou non, sur présentation d'un certificat médical.   Règlement :   http://christianplat.perso.sfr.fr/semi94/reglement.pdf   Le bulletin d'inscription peut être obt

Hi ;) Are you ready for a new exprerience on the track? Let’s go !!! 1.     Warm up : 4 km in 22’ 2.     Speed run :  10 x 800m in 28’ 3.     Cooldown run : 2 km in 10’ Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice recovey run? Let’s go !!! Time : 45 mùinutes Distance : 8 km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;-) Ronning Against Cancer (breast cancer) and Ronald Tintin ran during the week of March 3 ed –  March 9 th 2014 ...We improved 4 of our 6 stats. Total distance : 94.50 km (+ 32.25 %) Total calories: 5 377 ( + 2 897) Total time: 6h54 (+ 3h43) Workouts : 5 (+2) Awasome training last week ;) Nice training and great motivation to run against cancer... The weather  is nice to run with well-being in the nature;-) Thus is the training for Paris Marathon 2014 with motivation and wellness...:) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice long run? Let’s go !!! Time : 1h07’22’’ Distance : 15 km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com

Hi ;) Are you ready for a nice long run? Let’s go !!! Time : 2 h 12’ (from 4’50’’/km to 3’50’’/km). Distance : 30 km Nice weather to train with great motivation and well-being for Schneider Electric Paris Marathon  against cancer (breast cancer) ;-) To know more and follow Ronning Against Cancer's project 2014 : www.ronningagainstcancer.com